Большинство мужчин любят проводить свой досуг в банях, саунах. Речь пойдет об идейных, а не развязанных в повадках самцах с другими “банями”. Итак — грейтесь в бане с умом! Ниже будут несколько советов для начинающих.
Посещение общественной бани процесс куда более сложный, чем покажется сначала. Решившего с пользой для тела провести время ожидает некоторое число тонкостей. Вечерами в пятницу и субботу в общественных банях и саунах, как правило, многолюдно.
Совет 1. Покупайте билет заранее.
Как и театр встречает посетителей, как и баня встретит вас гардеробом. Но во многие места можно пройти минуя гардероб и ворчливую женщину за 50. Мне не нравится сдавать вещи в гардероб бань своего города. Я прохожу с ними в зал переодевания.
Совет 2. Снимите верхнюю одежду и с ней проследуйте в зал, где отдыхают и переодеваются посетители.
В общественных заведениях такого плана встречаются люди нечистоплотные, больные, да и просто неряшливые. Чтобы обезопасить себя от враждебных грибков, микрочастиц чужого эпидермиса да и банальной грязи всегда имейте свою набедренную накидку и резиновые тапки. Некоторые мужчины не любят повязки, а используют полотенце. Такая замена не является полноценной. Во-первых, вы не всегда можете контролировать какой стороной кладете в парилке на лавку ваше полотенце и в следующий заход просто перепутаете стороны полотенца, что делает вашу защиту непригодной. Чтобы повязка не раскрывалась в ненужный момент (а большинство использует для сцепления краев липучки), вшейте дополнительный крючок. Во-вторых, полотенце наименее приспособлено для удобного ношения.
Совет 3. Используйте только личную набедренную повязку, тапки, шапку и печатку. После посещения бани, выстирайте повязку, обмойте обувь.
Пред тем как начать разогревать в парилке тело, замочите веник. Для этого в помещении помывочной всегда есть общественные тазы. Некоторые люди посещают бани со своим тазом. Если вы, как и автор ленится и не считает плохим использовать общественный таз, обязательно обдайте его кипятком из крана красного цвета с горячей водой. Затем наполните его доверху теплой водой и положите туда веник. Считается неверным заваривание веника кипятком. Высокая температура ослабляет ножки крепления листьев веника, которые потом обязательно отломятся.
Совет 4. Перед первым заходом замочите веник. Через минут 10-15 он будет готов к использованию.
Если парилка тесная и вы застали “час пик”, а в парилке влажно и мусорно от облетающих листьев с веников, не ленитесь, дождитесь пока людей станет минимум и предложите просушить парилку, заодно немного в ней прибраться. Всегда рядом с парилкой находится веник с совком. Откройте дверь в парильное помещение, подметите, поддайте пару, оставив дверь открытой. Если в парилке есть отверстие для вентиляции, приоткройте его. Через минут десять, помещение парной будет сухим и приятным для посещения.
Совет 5. Помещение парной должно быть сухим и чистым.
Разбейте посещения парной на два, три этапа, разделяя их небольшими перерывами минут в 5 минут. В небольших паузах обязательно обдавайтесь прохладной или холодной водой и заходите опять в парилку. После первого цикла веник будет готов, а тело разогретым.
Совет 6. Не используйте веник раньше, чем ваше тело прогреется.
Делайте перерывы между циклами посещения парной. Отдыхайте в специальной комнате или на скамейках в зале, пейте минеральную воду, чай. Употребляя пиво или иные алкогольные напитки вы потеряете полный контроль над чувствами. Это может привести к перегреву, к неконтролируемому повышению кровяного давления, что может быть летально.
Совет 7. В бане не пьют ни каких алкогольных напитков. Воздержитесь до окончания процесса. Потом не возбраняется.
Больше трёх циклов парятся только здоровые мужчины. Всегда прислушивайтесь к организму, не рискуйте. При повышенных температурах очень часты сердечные приступы, инсульты, потери сознания из-за резко поднявшегося кровяного давления.
Совет 8. Не перегревайтесь.
Соблюдая такие нехитрые правила, человек — ценитель бани получит много удовольствия и принесет организму пользу.
